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养生知识  
足浴加盟温馨提示:春季胃病发作需留意这几点
万物复苏的春天是多种疾病频发的季节,由于气候变化较大,内分泌系统也在发生着变化,易出现各种类型的胃病的出现。患有下文中提到的五种胃病的消费者需要留意了!且看足浴加盟小编是怎么说的吧!
五大胃病高危人群
1 职业司机
职业司机由于长期精神紧绷,且饮食无规律且不卫生,逐渐导致胃病发作,甚至加重胃病。
2 职场白领
职场白领高强度的压力、无规律的饮食、人来客往的应酬、低质量的“垃圾食品”等,都会使得白领们常常疾患消化系统疾病。
3 学生、教师、医生等
在校的学生由于学习紧张、作休不规律、饭菜不可口等因素使胃病高发。而教师和医生由于精神压力及无规律的饮食常有胃病。
4 过度减肥者
减肥也是有讲究的,每月体重减轻不可大于2.5公斤。盲目减肥的人会通过剧烈控制饮食,以图快速减肥,这样会使得胃处于“空转状态”,过多的胃酸可损伤胃粘膜,产生溃疡病、糜烂性胃炎等疾病。
5 经常外出就餐者
研究发现,幽门螺旋杆菌是消化系统疾病的重要致病因素。普通的饭店、面馆、小吃店其消毒卫生状况令人担忧,难于避免发生交叉感染,经常外出就餐者容易感染病菌,这也是我国消化系统疾病高发的主要原因。
消化系统疾病是多发病,所谓“十人九胃病”,那春季要怎眼过才能更好地预防胃病呢?
学会三招巧防胃病侵袭
第一招:饮食规律
饮食应该定时定量,不要暴饮暴食。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽,使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激。
第二招:少吃刺激胃部的食品或药物
烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高。此外,长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡。
第三招:保持精神愉快
胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层功能失调,促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩,进而诱发胃炎、胃溃疡。
实际上,胃病的发作是一个漫长的过程,滥饮滥食最易引发胃病,尤其是春季乍暖还寒,极易导致胃病的发生。因此,一旦发现胃有任何不适要及时到正规医疗机构就诊,以免贻误治疗时机

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