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养生知识  
足疗按摩可有效防白发以及频繁脱发的情况
足疗按摩对脚部表层施加压力可让它妨碍全身,调节人体各个器官的功能。坚持对脚部按摩刺激可有效帮助防治须发早白和毛发频繁脱落,足浴加盟小编这就来教大家较为常见的方式:
足部按摩防白发脱发
1.叩击法
手握空拳叩击足底或用健身锤叩击足底前跖部。双足各叩击50次,每日1次。
2.摩擦法
可用手掌鱼际来回摩擦足底,左右各50次,使足跖皮肤微热。
3.踩踏法
赤足直接踩踏高低不平的路面或物体,如卵石路、健身地毯、健身拖鞋,或赤足踩踏健身球(或高尔夫球)前后来回滚动,以刺激足底。
4.按压法
以拇指指端用力按压足底敏感区域或穴位(如涌泉穴),要有酸痛感,按压数次后停顿一下再压。也可用发夹的钝头或一捆成束的牙签戳压足底。还可用拇指按趾背、食指按压相应的趾腹,同时用力相对按揉。
治疗早秃、脂溢性秃发要按揉双足四趾;防治体虚引起头发枯黄、早白、易折断脱落应按揉第五小趾;治疗斑秃应按揉二、三趾。按揉要均衡有力,每日可进行多次。
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